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一润肺、二润燥、三养心, 入冬多吃这3样, 增强免疫力, 安稳过冬
冬季养生秘诀：食补三法，增强免疫力，共度温馨暖冬 冬日的脚步悄然而至，寒风瑟瑟，气温逐渐降低。在这个时节，如何养生保暖、增强免疫力，成为了人们关注的焦点。本文将为你揭晓冬季养生的秘密武器——一润肺、二润燥、三养心，助你增强免疫力，安稳过冬。 一、润肺之宝：呵护你的呼吸健康 冬季空气干燥，容易伤害肺部。为了保持肺部健康，我们可以选择食用一些具有润肺功效的食物。如白萝卜、雪梨等，它们含有丰富的水分和营养成分，能够帮助润肺养阴，缓解咳嗽、咽干等症状。此外，多喝水也是润肺的良方，保持......【更多...】
2024-12-19
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三焦不通是鼻炎的尽头, 两个中成药, 再厉害的鼻炎, 也怕这组搭档
过敏性鼻炎说白了，其实就是风寒湿阻塞了三焦，致使三焦气不足，孩子的抵抗力下降。 三焦气不足表现 上焦气不足 即肺气不足，很多孩子会不停地流鼻涕，这时候就是在提示我们要给孩子补肺气了。可以参考玉屏风颗粒，它具有补肺祛风、固表扶正的功效。 中焦气不足 即脾气不足，很多孩子特别容易出现积食、便秘、腹胀、消化不良等情况，这些都是脾胃发出的求救信号。可以使用补中益气丸、附子理中丸来健脾补气，温补脾阳。 下焦气不足 即肾气不足，命门火衰，阳气不足，无法化解寒邪，孩子就会打喷嚏。肾阳不足还......【更多...】
2024-12-19
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